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孩子精力旺盛，在一天的結(jié)束后，遲遲不愿睡去，擠點(diǎn)時(shí)間也要再看上一集電視劇，再玩上一把游戲。如果父母管不嚴(yán)得，會(huì)把入睡的時(shí)間一再推后。久而久之，就會(huì)導(dǎo)致糟糕的結(jié)果。熬夜帶來的傷害，有時(shí)候是永久性的。

良好的睡眠對(duì)促進(jìn)兒童青少年大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康、提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要，優(yōu)質(zhì)睡眠是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。在教育部下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》中，明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求，根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。

睡眠不僅僅是休息，更是人體損耗的恢復(fù)。

對(duì)孩子來說，睡眠不足有哪些危害呢？

1. 注意力不集中。缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能失調(diào)，注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、緊張等情緒。

2. 記憶力減退。睡眠不足的人會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、反應(yīng)遲鈍，口齒不清晰。長(zhǎng)期缺乏睡眠的人甚至可能出現(xiàn)幻覺。

3. 抵抗力下降。處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的兒童青少年，如果長(zhǎng)期缺乏高質(zhì)量的睡眠，會(huì)降低身體自身的抵抗力，易患各種疾病。

4. 情緒低落。孩子早上睡眠不足的情況下可能會(huì)有起床氣、賴床等，經(jīng)常睡眠不足的孩子會(huì)出現(xiàn)情緒低落、容易焦躁等心理狀況。

養(yǎng)成規(guī)律作息的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。很多人存在作息時(shí)間不規(guī)律的情況，導(dǎo)致入睡困難、頻繁醒來、早醒、睡眠質(zhì)量不高等問題。為了更好的睡眠，晚上不要大吃大喝，尤其是攝入油炸、辛辣等刺激性食物。睡前避免劇烈的鍛煉，不要玩手機(jī)、打游戲等。

如果你的孩子睡眠不好，那么現(xiàn)在救星來了。薇伊負(fù)離子空氣凈化器，可以生成等同于大自然的生態(tài)級(jí)負(fù)離子，給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

負(fù)離子空氣凈化器，是一種改善睡眠，凈化空氣的重要產(chǎn)品。負(fù)離子又稱“益眠因子”，可有效改善睡眠。不僅如此，空氣負(fù)離子就像食物中的維生素一樣，對(duì)人的生命活動(dòng)有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”。

作為一款專業(yè)的負(fù)離子空氣凈化器，薇伊負(fù)離子空氣凈化器可以生成等同于大自然的生態(tài)級(jí)負(fù)離子，能有效改善晚上睡不著、睡不好的情況。讓孩子每天早上起床精神煥發(fā)、能量滿滿。有了薇伊負(fù)離子空氣凈化器，再也不用擔(dān)心孩子晚上的睡眠質(zhì)量了。

開關(guān)一開，小粒徑、高活性的負(fù)離子立刻充滿了房間的各個(gè)角落，此時(shí)深吸一口氣，你會(huì)感到神清氣爽，好像瞬間來到了森林公園里，疲勞感一下子就緩解了。使用一段時(shí)間之后，肺部的沉悶感竟然消失了，有一種連續(xù)加班6天終于周末的欣喜，你會(huì)情不自禁地長(zhǎng)出一口氣：“呼……”感覺心里暢快極了。

孩子睡得好，證明一切都好。舒適的生活，從睡眠開始。

睡眠是人生路上，最好的慰藉。其實(shí)我們的每一天，都始于“睡”，也終于“睡”。

能入睡，則心無煩惱；睡得好，才能精神飽滿。

愿往后余生，你能困時(shí)安睡，睡時(shí)安心，醒時(shí)認(rèn)真生活，被世界溫柔以待。

薇伊負(fù)離子空氣凈化器

為你細(xì)致入薇，守護(hù)伊生所愛